von Thorsten | Mai 19, 2020 | Ernährung
DAS IMMUNSYSTEM IST JA EIN SEHR KOMPLEXES SYSTEM IN UNSEREM KÖRPER. SELTEN IST DAS DER EINE ASPEKT, DER DAS IMMUNSYSTEM STÄRKT ODER SCHWÄCHT. VIELE VERSCHIEDENE FAKTOREN KÖNNEN DEIN IMMUNSYSTEM BEEINFLUSSEN, POSITIV WIE NEGATIV. Schaut man sich die vielen... 
von Thorsten | Mai 19, 2020 | Abnehmen, Ernährung, Gewohnheiten
VIELEN MENSCHEN WERDEN SEHR SCHNELL UND LEICHTSINNIG ANTIDEPRESSIVA VOM ARZT VERSCHRIEBEN, OHNE SICH MIT DEM MENSCHEN AN SICH ZU BESCHÄFTIGEN. IN EINER AKTUELLEN STUDIE WURDE JETZT EIN ZUSAMMENHANG MIT SCHWANGERSCHAFTSDIABETES HERAUSGEFUNDEN. Oft liegt... 
von Thorsten | Mai 19, 2020 | Abnehmen, Ernährung
Immer wieder taucht das Thema „Kalorienzählen“ auf. Egal ob in meiner täglichen Arbeit oder in dem einen oder anderen Abnehmkonzept. Zum Abnehmen sei eine negative Kalorienbilanz notwendig. Dazu geistern 527 verschiedene Formeln umher, um den eigenen... 
von Thorsten | Mai 19, 2020 | Ernährung
Warum ich kein Getreide empfehle und sehr selten esse? Hier eine kleine Zusammenfassung: Gluten dürfte vielen mittlerweile bekannt sein – ob mit oder ohne Zöliakie. Aber was ist das Problem an Gluten? Gluten wird durch verschiedene Stoffwechselprozesse und... 
von Thorsten | Mai 19, 2020 | Ernährung
GETREIDE UND DIE DARMGESUNDHEIT Getreide und Getreideprodukte gehören für die meisten Menschen ganz selbstverständlich zu ihrer täglichen Ernährung. Brot, Nudeln, Gebäck, Brötchen oder Kekse haben einen festen Platz im Speiseplan, denn sie sind nicht nur... 
von Thorsten | Mai 19, 2020 | Ernährung
Wie sie einen Energy-Drink schnell selbst zubereiten – ohne viel Zeit oder Zutaten zu benötigen! Auch bei uns ist nicht immer die Zeit oder Muße vorhanden, viel Zeit für die Zubereitung eines Energy-Drink aufzuwenden oder einen guten Espresso zuzubereiten....