von Thorsten | Mai 19, 2020 | Abnehmen, Ernährung, Gewohnheiten
VIELEN MENSCHEN WERDEN SEHR SCHNELL UND LEICHTSINNIG ANTIDEPRESSIVA VOM ARZT VERSCHRIEBEN, OHNE SICH MIT DEM MENSCHEN AN SICH ZU BESCHÄFTIGEN. IN EINER AKTUELLEN STUDIE WURDE JETZT EIN ZUSAMMENHANG MIT SCHWANGERSCHAFTSDIABETES HERAUSGEFUNDEN. Oft liegt... 
von Thorsten | Mai 19, 2020 | Abnehmen, Gewohnheiten
Selbst heute ist für viele Menschen Sport und Abnehmen darauf ausgelegt, lange lockere Einheiten Cardio zu betreiben. Cardio bedeutet einfach Ausdauertraining und ist in diesem Zusammenhang so zu verstehen, dass du lange, lockere Einheiten durchführst. Da... 
von Thorsten | Mai 19, 2020 | Abnehmen, Gewohnheiten
IMMER WIEDER ERLEBE ICH IN MEINEM TRAINING ODER COACHING, DASS MEINE KLIENTEN OFT NUR WEGEN EINER SACHE KOMMEN – TRAINING ODER ERNÄHRUNG. OFT SIND DIESE DANN GANZ ERSTAUNT, WENN ICH FRAGE, WIE DER SCHLAF GENERELL IST, OB EVTL. KLEINE KINDER IM HAUS SIND, DIE EINEN... 
von Thorsten | Mai 19, 2020 | Gewohnheiten
SICHER MÖCHTEST AUCH DU EFFEKTIVER ABNEHMEN, MEHR ENERGIE IM ALLTAG, DICH BESSER FÜHLEN UND LEISTUNGSFÄHIGER SEIN, ODER?! Maximalen Einfluss auf deine Gesundheit hat der Schlaf, wie bereit in verschiedenen Artikeln erwähnt. Wichtig für einen guten Schlaf ist...
