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du willst erfolg­reich
dauer­haft abnehmen?

Das sind die 5 größten Fehler die du dabei machen kannst!

In meinem kosten­freien E-Book erfährst du, was du auf keinen Fall machen darfst und welche fünf einfach umzu­set­zenden Dinge du statt­dessen beachten musst.

abnehmen kann so einfach sein 

wenn man weiß wie…

Abnehmen ist für manchen Menschen sehr einfach – für andere wiederum ein Ding der Unmög­lich­keit. Doch Abnehmen kann so leicht sein, wenn man ein paar grund­le­gende Dinge beachtet.

Weißt Du zum Beispiel, dass der Darm bei der Gewichts­re­du­zie­rung eine entschei­dende Rolle spielt? Nicht ohne Grund wird DAS wich­tigste Organ zur Nähr­stoff­auf­nahme auch das zweite Gehirn genannt. Und das Gehirn merkt sich ganz genau, was Du ihm zum Verdauen gibst und ihm über die Jahre gegeben hast. Oft ist also erst mal eine Entgif­tung ange­sagt, bevor Du über­haupt erfolg­reich abnehmen kannst. Ansonsten verpufft jede noch so gut gemeinte Bemü­hung völlig erfolglos.

Das ist nur eine der wert­vollen Infor­ma­tionen, die Du in meinem kosten­freien eBook findest. Denn Abnehmen auf gesunde Weise ist mehr als eben etwas „low carb“, „16:8“ oder „weniger“ zu essen und sich etwas mehr zu bewegen.

das bekommst du mit deinem kosten­freien E-Book

basics

Wich­tige Grund­lagen, um dein Körper­ge­wicht scho­nend auf ein gesundes Maß zu bringen.

exper­tenrat

Konkrete Empfeh­lungen vom lang­jäh­rigen Experten für gesunde Ernäh­rung und effek­tives Training.
R

do's

Einfach und sofort umsetz­bare Tipps für einen schnellen und nach­hal­tigen Gewichts­ver­lust.
Q

dont's

Einen Einblick über die größten Fehler beim Abnehmen und wie Du sie vermeiden kannst.

so holst du dir dein gratis e-book

  • 1

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    Sag mir, wie Du heißt und wohin ich dir die Inhalte schi­cken darf. Deine Daten sind bei mir DSGVO-sicher!

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warum ich dir helfen kann

Hallo,

ich bin Thorsten Schmitt. Als Ernäh­rungs­coach und Personal Trainer helfe ich seit vielen Jahren Menschen dabei, die Heraus­for­de­rungen des Alltags in einem gut funk­tio­nie­renden Körper zu meis­tern. Dazu gehört nicht nur eine ausge­wo­gene Ernäh­rung, die es dir ermög­licht, gut mit Stress und Hektik umzu­gehen, sondern auch Übungen, die Deinen Körper gleich­zeitig kräftig aber auch geschmeidig halten.

In meinen zahl­rei­chen Coachings zur Gewichts­re­du­zie­rung habe ich viel lernen dürfen. Eine der größten Erkent­nisse dabei war, dass die Berück­sich­ti­gung nur einiger weniger Do’s and Dont’s entschei­dend für den Erfolg beim Abnehmen sind. Mit meinem eBook, dass Du dir hier kosten­frei herun­ter­laden kannst, gebe ich dir genau diese 10 Tipps, die es für einen erfolg­rei­chen Start braucht, an die Hand. Damit Du nicht wieder in die gleiche Falle wie bei den letzten Versu­chen tappst, sondern dein Projekt endlich vom Erfolg gekrönt wird. Neben dem eBook bekommst Du von mir per E-Mail tolle Infos zum Thema Abnehmen, die dir auch bei Schild­drü­sen­pro­blemen und Diabetes weiter­helfen können.

Ich freue mich, dass DU dabei bist!

teil­nehmerbewer­tungen

Thorsten hat mir einen indi­vi­du­ellen Ernäh­rungs­plan erstellt und nach zig erfolg­losen Diäten nehme ich endlich ab, ohne zu hungern. Mir geht es gut und ich freue mich sooo… 😉
Marina

In nur 3 Monaten habe ich stolze 15 kg abge­nommen und damit ist mein BMI voll im grünen Bereich.
Ohne profes­sio­nelle Hilfe bin ich zuvor mehr­fach am Projekt „Abnehmen“ geschei­tert und ohne Thors­tens Hilfe wäre mir das wohl auch nie gelungen.
Michelle

In nur 28 Tagen habe ich 6 Kilo abge­nommen. Ohne das Fach­wissen und die Unter­stüt­zung von Thorsten hätte ich das nie geschafft. Ich fühle mich jetzt wieder richtig wohl in meinem Körper
Sarah

auf was wartest du?

Hole dir jetzt die 10 Tipps für deinen Traum­körper

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