fbpx
loader image

ernäh­rungs beratung

Gesund abnehmen mit IHRER Ernäh­rung!

ernäh­rungs beratung

Gesund abnehmen mit IHRER Ernäh­rung!

Endlich

  • nach­haltig abnehmen
  • besser und gesünder aussehen
  • sich besser fühlen
  • ener­gie­ge­laden in den Alltag starten

Mit der indi­vi­duell opti­malen Ernäh­rung und meiner Unter­stüt­zung als IHR Ernäh­rungs­coach jetzt in greif­barer Nähe.

Erhalten Sie IHREN auf SIE abge­stimmten Ernäh­rungs­plan und lassen Sie uns gemeinsam schauen, welche Lebens­mittel für ihren Alltag Sinn machen!

Entfalten Sie Ihr volles Poten­tial

Unsere Mission ist es, Sie zu befä­higen, sich in Ihrer eigenen Haut wohl zu fühlen und einen Körper und einen Lebens­stil zu schaffen, den Sie lieben. Werden Sie bewusst was Sie wirk­lich wollen und was Sie benö­tigen, um Ihre Ziele & Traum­leben zu errei­chen. Gemeinsam helfen wir Ihnen ihre Ziele vor Augen zu führen und unter­stützen Sie mit indi­vi­du­ellen Ernäh­rungs- und Trai­nings­plänen.

Die rich­tige Ernäh­rung ist der Schlüssel

Sich gut und voller Energie zu fühlen, ist der zuver­läs­sigste Indi­kator dafür, ob ein Essen das Rich­tige für Sie ist. Dennoch versu­chen die Medien und die Nahrungs­er­gän­zungs­mit­tel­in­dus­trie immer noch, uns die „Diät-Menta­lität“ einzu­flößen, die sich auf Einschrän­kung, Entbeh­rung, Pillen, Shakes und mühsames Zählen konzen­triert und uns absolut nirgend­wohin führt. Es über­rascht nicht, dass 98% aller Diäten schei­tern und 95% der Menschen inner­halb von 2 Jahren wieder an Gewicht zunehmen. Es ist verlo­ckend zu glauben, dass der Miss­erfolg in uns selbst liegt, aber in Wirk­lich­keit ist es die Ernäh­rung, die uns im Stich gelassen hat.

Woher sollen Sie bei so vielen Ernäh­rungs­plänen nun wissen, welcher für Sie der rich­tige ist?
Unsere Programme liefern lebens­ver­än­dernde Ergeb­nisse durch Aufklä­rung, indi­vi­du­elles Coaching und bewährte Prin­zi­pien, mit denen wir Tausende von Kunden betreut haben.

Die Pläne, die wir bei feel­good erstellen, sollen Ihnen also helfen, die für Sie als Indi­vi­duum rich­tigen Nahrungs­mittel zu finden. Einen Plan, dem Sie ein Leben lang folgen können, weil er flexibel und ange­nehm ist. Ich ermu­tige Sie, sich nicht auf Makro­nähr­stoff­ziele zu konzen­trieren, sondern darauf, wie die von Ihnen gewählte Nahrung Sie nähren und Ihnen helfen wird, Vita­lität zu erfahren.

Ernährungsberatung

Ernäh­rungs­be­ra­tung

🍎🥝🍌🥑🍅🥦🥗

Jeder Mensch is(s)t anders!

  • Genetik
  • Alltag
  • Epige­netik
  • Lebens­um­stände

Wie sollen da allge­meine Ernäh­rungs­pläne passen???

Wir schreiben niemals zweimal den glei­chen Plan, denn jeder ist anders. Wir nehmen uns die Zeit, um auf der Grund­lage der Infor­ma­tionen, die wir während der Beur­tei­lung sammeln, sorg­fältig Lebens­mittel auszu­wählen, die sich für Sie richtig anfühlen und abge­stimmt auf Ihren Stoff­wechsel sind. Lassen Sie uns also die Arbeit erle­digen, damit Sie sich ganz darauf konzen­trieren können, wie Ihr Körper die Nahrungs­mittel in Ihrem Plan empfindet. Wir werden Sie auf Ihrem Weg unter­stützen, das zu finden, was für Sie funk­tio­niert.

Wie fühlen Sie sich jetzt gerade?

Kommt Ihnen einer dieser Probleme bekannt vor? Falls ja, haben wir die Lösungen, nach denen Sie suchen!

 

  • Heiß­hunger – Haben Sie oft Heiß­hunger auf Scho­ko­lade, süße Nahrungs­mittel, Brot, Müsli oder Nudeln? oder auf etwas Süßes oder Kaffee nach dem Essen?

 

  • Energie – Sind Sie die meiste Zeit müde? Haben Sie häufig Energie-Einbrüche während des Tages oder nach den Mahl­zeiten? Haben Sie weniger Energie als früher?

 

  • Schlaf – Haben Sie Schwie­rig­keiten beim Schlafen? Fühlen Sie sich 20 Minuten nach dem Aufstehen immer noch müde?

 

  • Stress – Fühlen Sie sich gestresst, reizbar, ängst­lich, über­wäl­tigt, emotional oder über­re­agiert?

 

  • Hormone – Leiden Sie unter prämen­stru­ellen Symptomen, Stim­mungs­schwan­kungen, Konzen­tra­ti­ons­schwie­rig­keiten?

 

  • Gewicht – Nehmen Sie an Gewicht zu und/oder fällt es Ihnen schwerer, Gewicht zu verlieren? Haben Sie Fett in der Mitte?

 

  • Bewe­gung – Fühlen Sie sich zu müde (geistig oder körper­lich), um Sport zu treiben? Trai­nieren Sie hart, erzielen aber nicht die gewünschten Ergeb­nisse?

 

  • Verdauung – Fühlen Sie sich nach bestimmten Speisen/Getränken oft aufge­bläht, unangenehm/reagierend? Haben Sie häufig Verstop­fung?

 

  • Denkweise/Freude – Hält Sie nega­tives Denken zurück? Fühlen Sie sich demo­ti­viert? Fällt es Ihnen immer wieder schwer, an gesunden Gewohn­heiten fest­zu­halten, oder haben Sie Angst vor dem Schei­tern?

 

  • Vertrauen / Selbst­wert­ge­fühl – Konzen­trieren Sie sich mehr auf das, was Ihnen an sich selbst nicht gefällt? Haben Sie oft das Gefühl, nicht gut genug zu sein?

 

  • Erfül­lung / Traum­leben – Haben Sie oft das Gefühl, dass in Ihrem Leben etwas fehlt? Fühlen Sie sich fest­ge­fahren oder frus­triert darüber, wo Sie jetzt stehen?

 

Warum Sie sich an uns wenden sollten

Der rich­tige Plan für Sie
Wir haben Programme für jeden Geschmack.
Sie können ein Experte auf dem Gebiet der Kalo­rien­ver­fol­gung sein oder einfach nur wissen wollen, was Sie für Ihren Körper essen sollen – wir können Ihnen helfen.

Bildung, Stra­te­gien und Leit­fäden
Wir wollen Ihnen beibringen, warum Ihr Plan auf eine bestimmte Art und Weise aufge­stellt wird, anstatt es Ihnen nur zu sagen.
Wir bieten Ihnen stän­dige Weiter­bil­dung, Stra­te­gien und nütz­liche Leit­fäden, die Ihnen helfen, Heraus­for­de­rungen und Hinder­nisse zu über­winden.

Unglaub­liche Coaches
Unter­stüt­zung und Kontrolle sind uner­läss­lich, um Fort­schritte bei Ihrer Ernäh­rung zu erzielen.
Unsere Ernäh­rungs­coa­ches leben und atmen Ernäh­rung. Sie gehen darüber hinaus, um sicher­zu­stellen, dass Sie Ihr Ziel errei­chen und während Ihrer gesamten Reise dabei sind.

Erleben Sie den Erfolg
Spüren und erleben Sie den Erfolg dank mehrerer Messungen.
Basis ist eine Stoff­wech­sel­ana­lyse bei der wir Ihren IST-Zustand ermit­teln. Darauf abge­stimmt geht es weiter.

möglich­keit 1

healthy balance

Bei healthy balance bekommen SIE einen indi­vi­du­ellen Ernäh­rungs­plan – abge­stimmt auf ihren Stoff­wech­seltyp und ihre Genetik.

Kombi­niert mit mehreren Messungen um IHRE Erfolge zu erleben, meiner stän­digen Betreuung als IHR Coach gehören auch SIE bald zu den Menschen, die erfolg­reich mit healthy balance abnehmen.

Basis ist eine Stoff­wech­sel­ana­lyse bei der wir IHREN IST-Zustand ermit­teln. Darauf abge­stimmt geht es weiter.

möglich­keit 2

symptom
bezo­gene
beratung

Sie leiden unter

  • Stress
  • verschie­denen Aller­gien
  • Stoff­wech­sel­be­schwerden
  • Unver­träg­lich­keiten (bestimmt oder unbe­stimmt)
  • Akne / Haut­un­rein­heiten
  • häufigen Infekten
  • schwa­chem Immun­system
  • uvm.

Dann macht es Sinn, dass wir uns über IHRE Beschwerden sobald wie möglich gemeinsam abstimmen. Je nach Symptomen unter Berück­sich­ti­gung IHRER Umstände können verschie­dene natür­liche Lebens­mittel IHRE Symptome schnell lindern.

Streng nach dem bekannten Zitat:

Eure Nahrungs­mittel sollen eure Heil­mittel, und eure Heil­mittel sollen eure Nahrungs­mittel sein.
Hippo­krates

Viele Symptome lassen sich in kurzer Zeit mit den rich­tigen Nahrungs­mit­teln lindern oder gar ganz beheben.

Hierzu erhalten Sie von mir IHREN Ernäh­rungs­plan und exakte Empfeh­lungen. Verschie­dene Vital­stoffe (oder auch Mikro­nähr­stoffe) in Kombi­na­tion erwei­tern IHRE Ernäh­rung um schnellst­mög­lich fit, gesund und schlank zu werden.