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Raus aus der Diät­falle!

Chal­lenge Beginn

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Möch­test dauer­haft etwas verän­dern &

dich nach­haltig gesund fühlen?

Dann mach‘ mit bei unserer kosten­losen 5 Tages Chal­lenge, wo du Tipps aus erster Hand der Coaches erhältst und Live beraten wirst! Bei unserer kosten­freien Chal­lenge erfährst du, was wichtig ist für ein dauer­haftes Wohl­be­finden und welche einfach umzu­set­zenden Dinge du dabei beachten darfst.

Passt diese Chal­lenge zu dir?

  • du bist verant­wor­tungs­be­wusst und legst Wert auf einen acht­samen Umgang mit dir selbst
  • du bist wert­schät­zend dir selbst gegen­über
  • deine Gesund­heit ist dir wichtig
  • du bist bereit für ernst­hafte Verän­de­rungen und dir ist klar, dass du selbst etwas dafür tun darfst
  • du bist bereit für Eigen­ver­ant­wor­tung und Eige­ner­mäch­ti­gung

Melde dich NICHT an, wenn...

  • du nach Diät Nr. 527 suchst
  • dein Flieger in 5 Tagen geht und du bist dahin noch ein Biki­ni­ziel hast
  • den Shake oder die Wunder­pille suchst, die alle Probleme löst

Für 5 Tage werden dich Jasmin und Thorsten bei deiner Reise begleiten

Wir freuen uns auf dich!

Möchten wir uns nicht alle in unserem Körper wohl­fühlen? Eine gesunde Ernäh­rung ist für manche Menschen sehr einfach – für andere wiederum ein Ding der Unmög­lich­keit. Doch gesund Kochen kann so leicht sein, wenn man ein paar grund­le­gende Dinge beachtet. Hier spielen wich­tige Aspekte wie Sport, Wasser, frische Zutaten und vieles mehr eine wich­tige Rolle. Auch der mentale Part ist von großer Bedeu­tung. Viele unter­schätzen den Stress im Alltag, der beruf­lich und auch in der Familie statt­findet. Wir möchten dir in dieser Chal­lenge bewusst machen, wie wichtig ein gesundes Inneres für dich ist.

Was nimmst du aus dieser Chal­lenge mit?

Ein Bewusst­sein für deinen Körper. Du wirst deinen Körper besser kennen­lernen und acht­samer werden.

Ein tägliche Live Beratung zusammen mit beiden Coaches mit wert­vollen Empfeh­lungen, die du im Alltag umsetzen kannst.

Einfach und sofort umsetz­bare Tipps für eine nach­hal­tige Verän­de­rung.

Q

Einen Einblick über die größten Fehler bei einer Verän­de­rung und wie du sie vermeiden kannst.

Ein wenig über uns…

Mein Name ist Jasmin Rothermel, gebürtig  aus Baden-Würt­tem­berg, lebe ich mit meinen Kindern in der schönen Ober­pfalz.
Als zerti­fi­zierte Ernäh­rungs­be­ra­terin, Coach und  Hypno­ti­seurin habe ich bereits vielen Menschen dabei geholfen, eigene Blockaden zu lösen, Ursa­chen aufzu­de­cken und so endlich ihr lang­ersehntes Wunsch­ge­wicht zu errei­chen.
Durch meine eigene Geschichte und der Abnahme von 35 Kilo, kenne ich die Gedanken, Muster und Hinder­nisse im inneren und von Außen und freue mich, auch dich auf dem Weg zum Wunsch­ge­wicht und in deine persön­liche Stärke zu begleiten.

Ich bin Thorsten Schmitt. Als Ernäh­rungs- und Hormon­coach und Personal Trainer helfe ich seit vielen Jahren Menschen dabei, die Heraus­for­de­rungen des Alltags in einem gut funk­tio­nie­renden Körper zu meis­tern. Dazu gehört nicht nur eine ausge­wo­gene Ernäh­rung, die es dir ermög­licht, gut mit Stress und Hektik umzu­gehen, sondern auch Übungen, die Deinen Körper gleich­zeitig kräftig aber auch geschmeidig halten. In meinen zahl­rei­chen Coachings zur Gewichts­re­du­zie­rung habe ich viel lernen dürfen. Eine der größten Erkent­nisse dabei war, dass die Berück­sich­ti­gung nur einiger weniger Do’s and Dont’s entschei­dend für den Erfolg beim Abnehmen sind. Wir freue uns, dass DU dabei bist!

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Erkennen

In dieser Chal­lenge wirst du dich selbst kennen­lernen und deine Schwach­punkte erkennen. 

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Verstehen

Du wirst deinen Körper besser verstehen und lernen, was deine Trig­ger­punkte sind.

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Reflek­tieren

Zu guter Letzt wirst du dich reflek­tieren können & somit aktiv deine Lebens­weise ändern.

So meldest du dich bei der Chal­lenge an!

E-Mail Addresse

Melde dich für die Chal­lenge mit deinem Namen und deiner E-Mail Adresse an, um dabei zu sein!

Bestä­ti­gung

Du erhältst dann eine Bestä­ti­gung von uns via E-Mail. Wir freuen uns, dass du dabei bist!

Loslegen

Schon bald werden deine ersten Aufgaben per E-Mail kommen. Sei bereit für Verän­de­rungen!