Raus aus der Diätfalle!
Challenge Beginn
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Möchtest dauerhaft etwas verändern &
dich nachhaltig gesund fühlen?
Dann mach‘ mit bei unserer kostenlosen 5 Tages Challenge, wo du Tipps aus erster Hand der Coaches erhältst und Live beraten wirst! Bei unserer kostenfreien Challenge erfährst du, was wichtig ist für ein dauerhaftes Wohlbefinden und welche einfach umzusetzenden Dinge du dabei beachten darfst.
Passt diese Challenge zu dir?
- du bist verantwortungsbewusst und legst Wert auf einen achtsamen Umgang mit dir selbst
- du bist wertschätzend dir selbst gegenüber
- deine Gesundheit ist dir wichtig
- du bist bereit für ernsthafte Veränderungen und dir ist klar, dass du selbst etwas dafür tun darfst
- du bist bereit für Eigenverantwortung und Eigenermächtigung
Melde dich NICHT an, wenn...
- du nach Diät Nr. 527 suchst
- dein Flieger in 5 Tagen geht und du bist dahin noch ein Bikiniziel hast
- den Shake oder die Wunderpille suchst, die alle Probleme löst
Für 5 Tage werden dich Jasmin und Thorsten bei deiner Reise begleiten
Wir freuen uns auf dich!
Möchten wir uns nicht alle in unserem Körper wohlfühlen? Eine gesunde Ernährung ist für manche Menschen sehr einfach – für andere wiederum ein Ding der Unmöglichkeit. Doch gesund Kochen kann so leicht sein, wenn man ein paar grundlegende Dinge beachtet. Hier spielen wichtige Aspekte wie Sport, Wasser, frische Zutaten und vieles mehr eine wichtige Rolle. Auch der mentale Part ist von großer Bedeutung. Viele unterschätzen den Stress im Alltag, der beruflich und auch in der Familie stattfindet. Wir möchten dir in dieser Challenge bewusst machen, wie wichtig ein gesundes Inneres für dich ist.
Was nimmst du aus dieser Challenge mit?
Ein Bewusstsein für deinen Körper. Du wirst deinen Körper besser kennenlernen und achtsamer werden.
Ein tägliche Live Beratung zusammen mit beiden Coaches mit wertvollen Empfehlungen, die du im Alltag umsetzen kannst.
Einfach und sofort umsetzbare Tipps für eine nachhaltige Veränderung.
Einen Einblick über die größten Fehler bei einer Veränderung und wie du sie vermeiden kannst.
Ein wenig über uns…
Ich bin Thorsten Schmitt. Als Ernährungs- und Hormoncoach und Personal Trainer helfe ich seit vielen Jahren Menschen dabei, die Herausforderungen des Alltags in einem gut funktionierenden Körper zu meistern. Dazu gehört nicht nur eine ausgewogene Ernährung, die es dir ermöglicht, gut mit Stress und Hektik umzugehen, sondern auch Übungen, die Deinen Körper gleichzeitig kräftig aber auch geschmeidig halten. In meinen zahlreichen Coachings zur Gewichtsreduzierung habe ich viel lernen dürfen. Eine der größten Erkentnisse dabei war, dass die Berücksichtigung nur einiger weniger Do’s and Dont’s entscheidend für den Erfolg beim Abnehmen sind. Wir freue uns, dass DU dabei bist!
Erkennen
In dieser Challenge wirst du dich selbst kennenlernen und deine Schwachpunkte erkennen.
Verstehen
Du wirst deinen Körper besser verstehen und lernen, was deine Triggerpunkte sind.
Reflektieren
Zu guter Letzt wirst du dich reflektieren können & somit aktiv deine Lebensweise ändern.
So meldest du dich bei der Challenge an!
E-Mail Addresse
Melde dich für die Challenge mit deinem Namen und deiner E-Mail Adresse an, um dabei zu sein!
Bestätigung
Du erhältst dann eine Bestätigung von uns via E-Mail. Wir freuen uns, dass du dabei bist!
Loslegen
Schon bald werden deine ersten Aufgaben per E-Mail kommen. Sei bereit für Veränderungen!
