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Sprossen

SPROSSEN – EINFACH UND GENIAL.

Mit verschie­denen Samen kannst du einfach und in Kürzester Zeit leckere Sprossen ziehen, die dein
-Gesund­heits­zu­stand verbes­sern
– Essen geschmack­lich aufwerten
– dich mit sehr vielen Nähr­stoffen versorgen, ohne groß­artig Kalo­rien enthalten
 
Selbst ich, der ich keinen grünen Daumen habe, ziehe gele­gent­lich (im Winter fast dauer­haft) verschie­dene Sprossen. In 2-5 Tagen sind diese meist fertig und werten dann meinen Salat oder sons­tiges Essen auf.
Hier in dem Beispiel kommen Brok­ko­li­sprossen zum Einsatz. Diese stecken voll mit Sulfora­phan, welches in letzter Zeit sehr stark in der Krebs­for­schung in den Fokus rückt.
Die Uni Heidel­berg hat dazu übri­gens einen netten Artikel verfasst:
 
Meist wechsle ich die Samen immer mal wieder ab und nehme dadurch viele verschie­dene Mikro­nähr­stoffe auf.
 
Ziehen ist sehr simpel:
Samen über Nacht im Keim­glas in Wasser stehen lassen. Am nächsten Tag das Wasser über den Sieb­de­ckel abschütten und ab da 1-2x täglich wässern, also Wasser rein, durch­schüt­teln und Wasser ausschütten. Das ganze so lange, bis die Samen zu Sprossen geworden sind.
Easy 😉
Ein sehr hoch­wer­tiges System, um verschie­dene Sprossen gleich­zeitig zu sehen findest du HIER.
Das einfache Keim­glas, welches ich auch im Bild verwende gibt’s HIER.
Gerne stimme ich mit dir gemeinsam ab, welche Mikro­nähr­stoffe für DICH und deine mögli­chen Beschwerden oder Ziele Sinn machen. Natür­liche Ernäh­rung bei der auch die mögliche Samen zum Einsatz kommen können. Du findest mich in Bruchsal und kannst mich einfach kontak­tieren.
Alter­nativ kannst du mich gerne für ein indi­vi­du­elle Stoff­wech­sel­ana­lyse kontak­tieren, bei der wir gemeinsam Lebens­mittel ermit­teln, die für deinen indi­vi­du­ellen Stoff­wechsel geeignet sind.
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