von Thorsten | Mai 19, 2020 | Abnehmen, Gewohnheiten
Selbst heute ist für viele Menschen Sport und Abnehmen darauf ausgelegt, lange lockere Einheiten Cardio zu betreiben. Cardio bedeutet einfach Ausdauertraining und ist in diesem Zusammenhang so zu verstehen, dass du lange, lockere Einheiten durchführst. Da...
